Ancienne sortie VTT organisée - Messages, photos et vidéos

 

29 avril 2019
Mbike Adventure 4ème édition sur les hauts-plateaux de Madagascar

 

Organisateur: Mbike MADAGASCAR

Lieu de rendez-vous: Ambohimanambola
Heure de rendez-vous: 6H30

Distance prévue: 85 km
Dénivelé positif prévu: 2851 mètres

Description de la sortie

2 étapes :

Étape 1 (29 Avril 2019) : Ambohimanambola - Mantasoa
Compétition : 39,2 km 1344 m D+/ 1228 m D-
Randonnée : 47,4 km 1298 m D+/ 1182 m D-

Étape 2 (30 Avril 2019) : Mantasoa - Ambohimanambola
Compétition : 46,1 km 1507 m D+/ 1617 m D-
Randonnée : 33,9 km 1034 m D+/ 1144 m D-

Lien: http://mbike-adventure.com

 

Difficultés (technique et physique)

Difficulté Technique : Sportif Confirmé
Difficulté physique : Difficile

 

A prévoir

Ravitaillement

 

Remarques et Divers

Mail : mbike@mbike.mg - Tél. +261 34 07 411 55 – Fb : Mbike
Madagascar

 

 

Ajouter un message

 

Merci de vous connecter à l'espace membre pour ajouter un message et envoyer une photo ou une vidéo.

 

 

Revenir à la liste des anciennes sorties »

 

 

Préparation


Nous avons rassemblé quelques conseils pour bien préparer une rando VTT:

  • Le matériel à emporter avec soi
  • le comportement à adopter sur les routes et chemins
  • Les accessoirs ludiques pour pigmenter votre sortie

Consultez nos conseils pour la rando VTT »


Publicité


Organisons nos sorties


Nutrition

Dans la section "nutrition" vous trouverez quelques conseils de base pour améliorier vos performances, simplement en choisissant judicieusement votre alimentation:



Mentions légales - Copyright © Guide VTT Online - 2003/2024