Sorties 2016: Entraînement aux Meilles

par reynald - trace enregistrée le 22.06.2016 - numéro 5326

 


 

16 km 806 m 2 h 11 Signification des icones
Distance Dénivelé + Durée Période favorable

 

Signification des icones

 

Signification des icones

   
Difficulté physique Difficulté technique    


Sport vtt rando
Type de parcours Petites routes + chemins
Altitude min. et max 1456 m à 2090 m
Région suisse
Plus d'infos
Remarques Découverte du petit chemin entre le Chiesso et Dzorniva... bof...

INFORMATIONS CONTENUES DANS LE FICHIER .fit

  Denivelé + 756 m
  Denivelé - 706 m
  Distance totale 15.55 km
  Durée totale 132 min.
  Fréqu. cardiaque max. 171 bpm
  Fréqu. cardiaque moyenne 139 bpm
  Calories 746 C
  Vitesse max. 49.007 km/h
  Vitesse moyenne 7.15 km/h

DESCRIPTION

Echauffement en vélocité, sprint 10sec., puissance modérée





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PERFORMANCES

Vitesse moyenne: 7.6 km/h

Energie dépensée

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