Ancienne sortie VTT organisée - Messages, photos et vidéos

 

20 mai 2013
Sortie VTT TCS autour d'Estavayer le Lac

 

Organisateur: Christian Lehmann

Lieu de rendez-vous: Gare CFF, Estavayer le Lac
Heure de rendez-vous: 09H00

Distance prévue: 58
Dénivelé positif prévu: 1450

Description de la sortie

ATTENTION !! CETTE SORTIE EST ORGANISEE PAR LE TCS.


POUR Y PARTICIPER IL FAUT ETRE MEMBRE TCS !!


POUR LES NON-MEMBRES VOUS POUVEZ PARTICIPER A 3 SORTIES afin de vous rendre
compte, ensuite, pour continuer, il faudra devenir membres du TCS.


POUR LES MEMBRES PENSEZ A VOUS MUNIR DE VOTRE NO DE MEMBRE !!


Description de la sortie :


Longue et belle balade dans la région d'Estavayer le Lac.


Il s'agit du parcours de la course ELSA Bike avec quelques modifications afin d'éviter les
zones interdites hors course.


C'est un magnifique parcours, très peu de béton, quelques jolies descentes et passages
techniques, mais rien d'insurmontable.


Lien: http://www.guidevtt.com/Membres/public_details_rando.php?randoID=3884

 

Difficultés (technique et physique)

Difficultés technique : 3-4/5



Difficultés physique : 3-4/5



Ce parcours est de niveau moyen, voir difficile pour celles et ceux qui ont peu
d'entrainement.

 

A prévoir

De la bonne humeur !


Boissons et nourriture.


VTT en bon état.


Habits en fonction de la météo.

 

Remarques et Divers

La sortie sera annulée en cas de mauvais temps !!


Mon No de portable en cas de besoins 079 / 616 66 98

Déplacée du 19 au 20 Mai pour cause de météo !!!!!!

 

 

Messages

 

Posté par Christian le 26.05.2013

Media: estavayer300mo.mp4

Le film de la sortie !!

 

Posté par Christian le 15.12.2013

Media: 02_autour_d'estavayer_le_lac_300mo.mp4

Le film de la sortie !!

 

 

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Préparation


Nous avons rassemblé quelques conseils pour bien préparer une rando VTT:

  • Le matériel à emporter avec soi
  • le comportement à adopter sur les routes et chemins
  • Les accessoirs ludiques pour pigmenter votre sortie

Consultez nos conseils pour la rando VTT »


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Nutrition

Dans la section "nutrition" vous trouverez quelques conseils de base pour améliorier vos performances, simplement en choisissant judicieusement votre alimentation:



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