Comparaison entre deux traces GPS: num. 3816 et num. 1851

Comparaison entre deux traces GPS

L'Areuse Bike, enregistré par Tourisme Neuchâtel, le 09.04.2013

VTT Môtiers - Fleurier - Travers - Môtiers, enregistré par nicolas, le 09.05.2009

Durée totale

132 min.

60 min.

Durée des pauses

0 min.

Distance totale

22.6 km

23.1 km

Asc. cumulées

450 m

378 m

Vitesse moyenne (hors pauses)

10.2 km/h

22.7 km/h

Préparation

Nous avons rassemblé quelques conseils pour bien préparer une rando VTT:

Le matériel à emporter avec soi
le comportement à adopter sur les routes et chemins
Les accessoirs ludiques pour pigmenter votre sortie

Consultez nos conseils pour la rando VTT »

Organisons nos sorties

ORGANISER UNE SORTIE

PROCHAINES SORTIES PRéVUES

ANCIENNES SORTIES + photos et vidéos

Nutrition

Dans la section "nutrition" vous trouverez quelques conseils de base pour améliorier vos performances, simplement en choisissant judicieusement votre alimentation:

Introduction Base de l'alimentation tout au long de l'année
Avant l'effort (dernière semaine et dernier jour)
Pendant l'effort
Alimentation de récupération

Comparaison de traces: L'Areuse Bike

Comparaison entre deux traces GPS