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La Tzoumaz - Croix de Coeur - Col de la Marlene

par reynald - trace enregistrée le 08.10.2018 - numéro 5927

 


  Présentation   Analyse détaillée   Grande carte pour impression   Comparer    

 

23 km 954 m 3 h 34 Signification des icones
Distance Ascensions Durée Période favorable

 

Signification des icones

 

Signification des icones

   
Difficulté physique Difficulté technique    


Sport vtt rando
Type de parcours Petites routes + chemin
Altitude min. et max 1493 m à 2365 m
Région suisse
Plus d'infos
Remarques

INFORMATIONS CONTENUES DANS LE FICHIER .fit

  Denivelé + 867 m
  Denivelé - 831 m
  Distance totale 23.14 km
  Durée totale 214 min.
  Fréqu. cardiaque max. 165 bpm
  Fréqu. cardiaque moyenne 124 bpm
  Calories 867 C
  Vitesse max. 49.478 km/h
  Vitesse moyenne 6.484 km/h

 

DESCRIPTION

Montée à la Croix de Coeur, puis Savoleyre. Passage sous la Pierre Avoi par le col de la Marlene et retour en empruntant quelques singles.

 
PERFORMANCES

Vitesse moyenne: 7.7 km/h

Energie dépensée

TELECHARGEMENT DU FICHIER GPS [info]


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Projection sur le terrain:
Altitudes absolues:
Avec animation:



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Entre Savoleyres et la Pierre Avoi

 


La Pierre Avoi, la plaine du Rhône et les dents du Midi en arrière plan

 


Concentré dans la descente

 






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